теперь закрепление:
1) «он чувствует то же, что чувствуя я». вообще не факт, он отдельный от меня человек и может чувствовать все, что угодно. или, с таким же успехом, не чувствовать ничего вообще. никакого слияния.
2) «он делает что-либо для меня, а не для себя». нет, это полный бред. иллюзия. каждый свой даже самый благой поступок человек совершает только для себя, ради себя. сознательно или нет. он что, исключение? нет. исключений здесь не существует. на все у него есть свои цели и причины, которые могут быть какими угодно, даже противоположными моим, и о которых мне отчасти многое известно, просто я не хочу это признавать.
3) «он может сделать меня счастливой». ага, ну конечно. ничего смешнее я ещё не слышала. глупости. счастливой могу сделать себя только я сама. да и вообще, я его даже толком не знаю, что ещё за фантазии? одна только темная триада чего стоит. скорее всего, он ужасный эгоист, манипулятор, деспот и тиран. сделать меня счастливой… серьезно, да?
4) «я ему нужна сама по себе». а какие у меня есть реальные основания так думать? ну какие? одни голимые домыслы, фантазии, интерпретации. даже логики в его поведении никакой нет. нет конкретики. воспринимать фантазии за реальность - ну такое себе, поэтому и с этим пунктом все предельно ясно.

пятое убеждение «он меня никогда не оставит» - вообще глупость. но у меня его и нет. мне это изначально не интересно.

это просто моя ретравма. убираем все иррациональные убеждения - остаётся простое сексуальное влечение, которое само по себе мало что значит.