bipolar disorder
23 March
удивительная, удивительная женщина.
возвращает меня к жизни.
помимо эмоций в конце обсудили мои планы.
меня немного беспокоило, смогу ли я работать психологом, имея БАР. как выяснилось, из всех врачей в этом городе я выбрала специалиста со своим же расстройством. больше меня этот вопрос не беспокоит.
что касается эмоций, пока мне доступен только логический уровень их опознавания. есть значительный перевес в мышлении и чувствах. меня будут буквально учить заново чувствовать. а далее - проработка родительской темы, что страшно. не понимаю откуда страх, ведь изначально я напротив слишком сильно хотела говорить об этом.
22 March
с каждым днём я все больше влюбляюсь в то, что делаю. и все больше убеждаюсь в том, что делаю все правильно.
0
а ведь гипомания сейчас бы не помешала)
нужно максимально собраться в последующие три месяца.
мне нужна дисциплина и упорядоченность, то, чему я сопротивляюсь больше всего.
любовь к себе - это не только про сюсюкание, иногда, видимо, нужна и жесткость решений.
и первым таким решением будет на протяжении этих трёх месяцев вставать в 5 утра, а ложиться спать в 22:00.
0
Методика «Маскулинность-фемининность» Сандры Бем
Показатель маскулинности M = 9 / 20 = 0.45
Показатель феминности F = 15 / 20 = 0.75
Основной индекс IS = (F − M) × 2.322 = 0.697
Заключение: андрогинность (от −1 до +1)
21 March

«

Одна из самых больших проблем, которую женщины должны разрешить, — это непременное желание понравиться, быть желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, в независимости, в карьере и власти. Вместо того чтобы искать себя, она удаляется от собственной личности все дальше и дальше.»
— Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят. Уте Эрхардт.
в общем, по всей видимости, главное - не распыляться.
и это касается всех аспектов.

я для себя превыше всего - взять за правило. а это опять же к тому, чтобы обрести целостность.
0
тем временем, написала редактору, что ухожу в отпуск. вечный страх оказаться неудобной не позволил и в этот раз отчетливо и твердо заявить о том, чего я хочу. получилось как-то глупо, скомканно, с оправданием и не до конца.
видимо, это следующее поле для проработки.
0
сны о покинутости, в которых я кричу
пытаюсь их записывать
но это все, что я отчётливо помню
0
20 March
психотерапевтическое мировоззрение
интересный термин.
5
думаю, следует устроить себе как минимум неделю отпуска.
важно научиться расставлять приоритеты. эта работа - не главное сейчас. деньги - не главное сейчас. нужно мыслить в более глобальной перспективе.
0
за ночь на лице появилась маленькая родинка)
0
19 March
нельзя так много работать
0

Lemongrass - Planet Tears

18 March
тревожно.
0

Burial - Ghost Hardware