достала вейп.
и с этого для - все, больше никаких сигарет. никакой "последней" по вечерам и "одной единственной" по утрам.
остались старые жидкости с 3 мг никотина, начну с них, потом плавно снижу до 1 и до 0. рано или поздно откажусь от этой привычки вовсе. но рубить прям сразу - очень тяжело, и, как подтверждает практика, в моем случае безрезультатно. хотя бы так.
и с этого для - все, больше никаких сигарет. никакой "последней" по вечерам и "одной единственной" по утрам.
остались старые жидкости с 3 мг никотина, начну с них, потом плавно снижу до 1 и до 0. рано или поздно откажусь от этой привычки вовсе. но рубить прям сразу - очень тяжело, и, как подтверждает практика, в моем случае безрезультатно. хотя бы так.
0