и, пожалуй, самое главное из очевидного.
первым шагом избавления от зависимости является признание зависимости.
я признаю свою зависимость от марихуаны. ничего конкретно против нее я не имею, но при умеренном употреблении, сейчас же это переходит все рамки.
обсуждать эту тему с психотерапевтом не хочу. у меня на этот счет имеется свое сформированное мнение, есть более важные запросы. тем более, что опыт избавления от подобного рода зависимостей я имею достаточно обширный. здесь же стоит вопрос только об ограничении количества.

ну и хватит уже со страданием, теперь хочется побыть за гедонизм.
главное не упускать из головы мысль, что с каждым днём я все ближе к смерти. и банальное «когда, если не сейчас». все оказалось так просто, но для чего-то нужно было усложнять.

отсутствие свободного времени трансформируется в желание тратить деньги - доставить себе удовольствие хоть каким-либо способом. заказала одежду на сумму, равную своей месячной зарплате. ну и что. имею право, важно вот это понять.
потому что где-то внутри сидит «это не правильно». да нет, все правильно.
кто будет баловать меня, если не я?