30 March
мне сейчас нельзя отвлекаться от главного,
поэтому
некогда страдать и вот это вот все.
#LV
0
29 March
и вот на кой черт надо было мне писать. вроде бы и по делу, но как бы воскресенье девять часов вечера и дело не срочное нисколечко. могло бы волне подождать до рабочего дня. потом, видимо, пытается приблизиться, поскольку раньше разговоры наши были сугубо нейтральными. спрашивает, как дела и все прочее такое.
сидела рисовала себе спокойно. теперь сижу и не понимаю ничего. мне этого опасаться, радоваться или что вообще делать-то. заметила, кстати, что в отношении него все мои ощущения как бы амбивалетны. по факту, как я чувствую, это тревога и желание одновременно. на самом деле гремучая смесь.
#LV
0
21 March
чёт кашляю.
надеюсь не коронавирус.
0
18 March
так, главное не впадать сейчас вот в эти все свои штуки.
спокойствие. дышим.
мне нужно успокоиться и занять себя чем-нибудь, чтобы об этом не думать.
выкурить лишнюю сигарету. принять душ. заварить кофе. сесть за историю психологии, наконец.
но, никаких больше вот этих выкрутасов. не нужно. хватит. с-п-о-к-о-й-с-т-в-и-е.
#LV
1
17 March
завтра и посмотрим, что я себе выдумала, а что нет.
#LV
1
15 March
ну хотя бы относительно учебы я сейчас в потоке и это кайф.
0
и сколько же работы еще предстоит.
прежде всего внутренней.

это как разбирать старый, полуразрушенный дом по кирпичикам и пытаться построить из них что-то более или менее пригодное.
0
13 March
я не знаю, каким я буду специалистом, хватит ли мне ресурсов, чтобы им быть.
но, почитывая один психологический форум, я прихожу в ужас. на одного толкового спеца приходится в среднем где-то десять вообще неадекватных. какая там личная терапия, какая там супервизия. там даже базы нет. и летят в итоге собственные травмы, проекции и переносы во все стороны. кровь из глаз, просто. но чужие ошибки полезны, безусловно. смотря на этот цирк, я понимаю, как делать уж точно не нужно.
1
12 March

«

Сила стресса, который мы испытываем, зависит куда больше от того, сколь успешно мы управляем собственным вниманием, чем от того, что с нами на самом деле происходит»
— М. Чиксентмихайи
2
и все-таки что-то ещё осталось.
но это уже не «idee fixe».
так, повод предаться волнительным мыслям ближе к ночи.
#LV
0
сегодня я порадовала себя растяжкой спины, горячей ванной, маской для ног и кофе с корицей. устраиваю себе марафон маленьких радостей на 30 дней. потому что нужно учиться хотя бы чему-то радоваться. надоело жить в вечной апатии и безразличии.
0
или гипомания.
ну потому что я только что не заметила, как печатала девять часов текст практически без перерыва и скурила полпачки сигарет, хм.
0
я снова сосредоточилась на себе, и мне снова норм. не прям супер круто конечно, но это уже что-то. стабильность.
0
10 March
вообще-то, неделя - это прогресс
раньше на подобное уходили годы
#LV
0
кажется, попустило.
очень хорошо, что в этот раз обошлось без всяких глупостей. ну, в основном.
#LV
0