в голове появляются мысли, что я что-то не успею, не смогу, не справлюсь
постоянно, за что бы я ни бралась

но контрзависимость это лишь форма зависимости
неужели зависимый навсегда останется таким, каждый раз меняя лишь форму, но не содержание этой зависимости?

или прежде следует разобраться с избеганием реальности?