ParvaMundi: это я больше себе говорю
чтобы сохранить фокус мысли

потому что каждый выбор, каждый поступок и каждое «исключение» в конце концов и формируют определённый поведенческий шаблон
я не умею говорить себе нет, и привычка делать исключения тому причина. это как последняя сигарета, которую ты куришь раз за разом вот уже несколько лет, и думаешь, что в этот раз она действительно окажется последней. но так не работает. когда делаешь такие исключения, ты этим себе говоришь, что легко можешь нарушить данное себе слово, оно ничего не стоит. и это очень хорошая почва для развития всякого рода зависимостей